गर्मियों में नहीं खाना चाहिए ये ड्राई फ्रूट

ड्राई फ्रूट में कई प्रकार के पोषक तत्व होते हैं

जिसकी वजह से यह हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं

लेकिन कई बाद गर्मियों में ड्राई फ्रूट्स खाने के लिए मना किया जाता है

गर्मियों में अखरोट नहीं खाना चाहिए

अखरोट ऐसा ड्राई फ्रूट होता है जिसकी तासीर गर्म होती है

ऐसे में गर्मियों में अखरोट खाने से शरीर में गर्मी बढ़ सकती है और आप बीमार पड़ सकते हैं

इसके अलावा गर्मियों में अंजीर भी नहीं खाना चाहिए

क्योंकि अंजीर की भी तासीर गर्म होती है इसलिए इसे खाने से भी सेहत पर असर पड़ सकता है

वहीं गर्मियों में बादाम को भी रात भर भिगोकर फिर खाना चाहिए