भारत में लोगों की सुबह चाय और कॉफी से होती है

कुछ लोग तो दिन में कई बार चाय-कॉफी पी लेते हैं

क्या चाय या कॉफी सेहत के लिए फायदेमंद है?

दोनों में कैफीन होती है लेकिन सबसे ज्यादा किसमें है

चाय की तुलना में कॉफी में ज्यादा निकोटीन और कैफीन होता है

चाय को छानकर पीया जाता है इसलिए इसमें कैफीन की मात्रा कम होती है

वजन कम करने के लिए कॉफी पीनी चाहिए

वहीं, चाय पीने से थकान मिटती है

चाय से दांतों पर बुरा असर पड़ता है

एक्सपर्ट के मुताबिक चाय, कॉफी से बेहतर मानी जाती है