लौंग और इलाइची साथ खाने के ये हैं फायदे

लौंग और इलाइची दोनों ही मसालों का उपयोग भारतीय खाने में किया जाता है

यह दोनों ही स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं

लौंग में मैंगनीज, विटामिन के, पोटेशियम, बीटा कैरोटीन और प्रोटीन जैसे कई पोषक तत्व होते हैं

वहीं इलाइची में भी मैग्नीशियम, पोटेशियम, आयरन, कैल्शियम, विटामिन बी-6, प्रोटीन और फाइबर जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं

ऐसे में चलिए आज हम आपको बताते हैं कि लौंग और इलाइची को साथ खाने से क्या फायदे होते हैं

लौंग और इलाइची साथ खाने से इम्यूनिटी स्ट्रांग होती है क्योंकि इसमें कई तरह के पोषक तत्व होते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं

लौंग और इलाइची साथ खाने से पाचन तंत्र मजबूत रहता है जिससे गैस और अपच की परेशानी दूर रहती है

लौंग और इलाइची दोनों ही मुंह की बदबू को दूर करने में मदद करते हैं साथ ही कैविटीज से भी छुटकारा दिलाता है

लौंग और इलाइची दोनों ही वजन कम करने में मदद करते हैं