भिंडी की सब्जी ज्यादातर लोग पसंद करते हैं, लेकिन इसका ज्यादा सेवन सेहत के लिए हानिकारक है.

भिंडी में प्रोटीन, फैट्स, कार्बोहाइड्रेट्स, फाइबर जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.

इसमें आयरन, जिंक, कॉपर, मैग्नीशियम, फॉस्फोसल, पोटैशियम, कैल्शियम भी पाए जाते हैं.

गलत खान पान की वजह से कई लोगों में ब्लोटिंग की समस्या देखी जाती है.

ऐसे में भिंडी का सेवन ब्लोटिंग को बढ़ा सकता है.

भिंडी की सेवन करने से पाचन तंत्र की समस्या हो सकती है.

किडनी के मरीजों को भिंडी से परहेज करना चाहिए.

भिंडी गुर्दे और पित्ताशय की पथरी के लिए भी हानिकारक होती है.

कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए हानिकारक है भिंडी.

भिंडी खाने से बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ सकती है.