गाजर हमेशा फायदा ही पहुंचाती है

सलाद, जूस या सब्जी किसी भी तरह खायी जाती है

गाजर में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं

यह पेट को साफ रखने मे मदद करती है

शरीर में ब्लड की कमी को पूरा करती है

इसमे नैचरल शुगर कंटेंट बहुत ज्यादे होता है

इसे खाने से ब्लड शुगर लेवल अचानक बढ़ सकता है

शुगर पेशेंट्स को ज्यादे नही खानी चाहिए

ऐसे लोग इसे मिक्स वेज के रूप में खाएं

गाजर का जूस जितना हो सके ना ही पिएं