यह कब्ज की समस्या को कम करेगा

हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद

गुड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करेगा

हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार होगा

ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करेगा

सेक्‍सुअल हेल्‍थ के लिए अच्छा होता है

ब्रेन हेल्थ के लिए अच्छा रहेगा

थकान से छुटकारा मिलेगा

वजन बढ़ाने में भी मददगार

अच्छी स्किन के लिए खजूर खाएं.