अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते है

इससे शरीर की कई समस्याएं दूर होती है

अदरक का पानी पीने से दूर होता है मोटापा

इसे बनाना काफी आसान है

इसके लिए आपको एक बर्तन में पानी उबालना है

इसके बाद इसमें अदरक के पतले-पतले टुकड़े काटकर डाल दें

अब इस पानी को 15 मिनट तक पकाएं, फिर ठंडा होने के लिए छोड़ दे

ये पानी आपको फैट बर्निंग में मदद करता है

इस पानी को पीने से शरीर में कोर्टिसोल हार्मोन कम होता है

जिससे पेट, थाइज़ और हिप्स के आस-पास का फैट कम होता हैं.