दौड़भाग भरी जिंदगी में आजकल हर कोई स्ट्रेस में रहने लगा है

इस स्ट्रेस को कम करने के लिए आप इन आदतों को अपना सकते हैं

अपनी पसंद का कोई म्यूजिक सुनें

छोटे बच्चों के साथ वक्त बिताएं

स्विमिंग के लिए जा सकते हैं

स्विमिंग से आपको काफी रिलैक्स मिलेगा

आर्ट के शौकीन हैं तो आर्ट गैलेरी घूम सकते हैं

जॉगिंग के लिए जा सकते हैं

कैंपिंग के लिए जा सकते हैं

दोस्तों के साथ किसी अच्छी जगह घूमने का प्लान कर सकते हैं.