अस्थमा एक खतरनाक बीमारी है

इस बीमारी में फेफड़ों तक जाने वाली श्वास नली पतली होने लगती है

इसके साथ गले में बलगम भी भरने लगता है

इन कारणों से सांस फूलने लगती है और सांस लेने में तकलीफ भी होती है

सर्दियों में ये परेशानी काफी बढ़ जाती है, इसे ऐसे करें कंट्रोल

सर्दियों में कोशिश करें कि बहुत कम बाहर निकलें

ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं और सूप का सेवन भी ज्यादा करें

अपने हाथों की साफ-सफाई का ख्याल अच्छे से रखें

घर से बाहर निकलें तो नाक से सांस लेने की कोशिश करें

रात में ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें ताकि घर गर्म रहे.