आइयें जानते है हमें कितने दिन में बेडशीट बदल लेना चाहिए

जिससे बीमारियों से बचे रहें

एक हफ्ते से ज्यादा बेडशीट बिछा के नहीं रखनी चाहिए

गंदी बेडशीट आपकी सेहत बिगाड़ सकती है

ऐसे में हफ्ते में एक बार बेडशीट बदल लें

बिना धोए चादर को यूज ना करें

गुनगुने पानी में डिटर्जेंट डालकर बेडशीट धोएं

इससे आप बीमारियों बचे रहेंगे

साथ में गंदे पैरों से बेडशीट पर ना चढ़े

इसके अलावा बेडशीट पर खाने पीने से बचें