अंडा

दूध

ऑयली फिश

ओट्स

दलिया

टमाटर

पनीर

बीन्स

देसी घी

ये भी देखें

उपवास के दौरान कौन से मसाले खाने चाहिए? जानें भारत के 10 खूबसूरत हिल स्टेशन के बारे में इन चीजों को खाने से बढ़ेगा आपका गुड कोलेस्ट्रॉल आसानी से हटाएं चेहरे के ब्लैकहेड्स, अपनाएं ये तरीका