साबुत अनाज के सेवन से पाचन शक्ति मजबूत हो सकती है.

पाचन को दुरुस्त रखने के लिए पपीता खाएं.

पुदीने की पत्तियों से पाचन स्वस्थ रहता है.

अदरक का पानी पाचन शक्ति को मजबूत बनाता है.

सौंफ का पानी पीने से पाचन शक्ति को मजबूती मिलती है.

हरी पत्तेदार सब्जियों के सेवन से पाचन स्वस्थ रहता है.

पाचन शक्ति मजबूत बनाने के लिए दही का सेवन करें.

चिया सीड्स के सेवन से पाचन मजबूत हो सकता है.

पाचन शक्ति मजबूत करने के लिए चुकंदर का सेवन करें.

पाचन के लिए सेब का सेवन लाभकारी हो सकता है.