दुबले-पतले शरीर से परेशान लोगों को अपनी सेहत का ख्याल रखना चाहिए

कई बार लोग वजन बढ़ाने के लिए प्रोटीन पाउडर जैसी चीजें लेना शुरू कर देते हैं

वजन बढ़ाने के लिए आपको ये आसान सा घरेलू उपाय ट्राई करना चाहिए

अगर आपको वजन बढ़ाना हैं तो रोजाना घी और खजूर का सेवन करना चाहिए

यहां जानें कैसे खाएं घी और खजूर

खजूर और घी में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं

इन दोनों चीजों को साथ में खाने से थकान और कमजोरी दूर होती है

देसी घी में फैट, कैलोरी और कार्ब्स मिलता है

खजूर और घी का स्वादिष्ट हलवा बना कर खा सकते है

घी और खजूर में दूध मिलाकर शेक बनाकर भी पी सकते है.