कई लोगों को तेज-तेज खर्राटे लेने की आदत होती है

जिस कारण आसपास सोने वाले लोगों को भी दिक्कत होती है

खर्राटे आने के कई कारण हो सकते हैं

सोते वक्त सांस लेने में कुछ तकलीफ से खर्राटे आते हैं

दरअसल, सांस लेने के लिए नाक, मुंह और गला माध्यम होता है

इसलिए जब भी इस माध्यम में रुकावट होती है तो खर्राटे आते हैं

इस रुकावट के कई कारण होते हैं

बढ़ती उम्र के साथ ऐसा होता रहता है

ज्यादा शराब पीने से भी सांस लेने वाली मांसपेशियों पर प्रभाव पड़ता है

कुछ लोगों को यह परेशानी जन्मजात होती है