फलों का राजा कहलाता है स्वादिष्ट आम

यह फल गर्मियों के मौसम में मिलता है

जानिए क्यों आम खाने से पहले पानी में भिगोए जाते हैं

आम में एक प्रकार का एसिड पाया जाता है, जो नेचुरल होता है

जब यह न्यूट्रिएंट शरीर में जाता है तो अधिक गर्मी पैदा करता है

आम पकाने के लिए कई प्रकार के दवाओं और कीटनाशकों का यूज होता है

ये चीजें भी शरीर के अंदर जाकर पाचन खराब कर सकती हैं

आम में थर्मोजेनिक गुण मौजूद होते हैं, जो शरीर का तापमान बढ़ा सकते हैं

इससे शरीर पर फोड़े, फुंसी, सिरदर्द और कब्ज जैसी समस्या हो सकती है

इन सभी कारणों से ही खाने से पहले पानी में आम लगभग 2-3 घंटे के लिए भिगोने चाहिए