बुजुर्गों को क्यों ज्यादा नहीं पीना चाहिए नारियल पानी?

नारियल पानी एक नेचुरल ड्रिंक है

इसमें कई तरह के पोषक तत्व होते हैं

नारियल पानी सेहत के लिए अच्छा होता है

बुजुर्गों को गर्मी के दिनों में नारियल पानी पीना बहुत अच्छा लगता है

आइए जानते हैं कि नारियल पानी बुजुर्गों को क्यों ज्यादा नहीं पीना चाहिए

नारियल पानी बुजुर्गों को इसलिए ज्यादा नहीं पीना चाहिए

क्योंकि नारियल पानी में पोटैशियम की मात्रा अधिक होती है

इसे ज्यादा पीने से पोटैशियम रक्त में जम सकता है और बुजुर्गों के लिए नुकसानदेह हो सकता है

इसके अलावा अधिक पोटैशियम के सेवन से हृदय समस्याएं, मांसपेशियों में कमजोरी और अन्य समस्याएं हो सकती हैं