अंजीर के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन कुछ लोगों को इसे खाने से बचना चाहिए

आज हम आपको बताएंगे कि किसे अंजीर नहीं खाना चाहिए

अगर आपको अंजीर से एलर्जी है, तो इसका सेवन न करें

एलर्जी के लक्षणों में खुजली, सूजन और सांस लेने में कठिनाई शामिल हो सकते हैं

अंजीर में प्राकृतिक शुगर की मात्रा अधिक होती है

इसलिए डायबिटीज के मरीजों को इसका सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए

अंजीर का सेवन ब्लड शुगर लेवल को कम कर सकता है

इसलिए लो ब्लड शुगर वाले लोगों को इसे सावधानी से खाना चाहिए

अंजीर में ऑक्सालेट्स होते हैं

जो किडनी स्टोन के जोखिम को बढ़ा सकते हैं.