किन लोगों को जल्दी होती है विटामिन डी की कमी?

विटामिन डी एक ऐसा पोषक तत्व है

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन डी बहुत जरूरी है

विटामिन डी की कमी से मानसिक या शारीरिक रोग हो सकते हैं

विटामिन डी ज्यादातर सूर्य की रोशनी के संपर्क में आने से त्वचा में बनता है

आइए जानते हैं कि विटामिन डी की कमी किन लोगों को जल्दी होती है

विटामिन डी की कमी कुछ लोगों में जल्दी होती है

विटामिन डी की कमी बुजुर्ग व्यक्ति में जल्दी होती है, इनकी त्वचा में विटामिन डी बनाने की क्षमता कम होती है

वहीं किडनी और लिवर की बीमारी वाले लोगों में विटामिन डी की कमी अधिक होता है

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में विटामिन डी की कमी होना आम बात है