पॉल्यूशन में क्या करें अस्थमा के मरीज?

अस्थमा के मरीजों को पॉल्यूशन में विशेष सावधानी बरतनी चाहिए

इनहेलर हमेशा साथ में रखना चाहिए, अस्थमा अटैक की स्थिति में तुरंत राहत के लिए

बाहर जाते समय N95 मास्क का उपयोग करें

जब पॉल्यूशन का स्तर अधिक हो, तो बाहर जाने से बचें

घर के अंदर की हवा को साफ रखने के लिए

खुद भी धूम्रपान न करें और धूम्रपान करने वालों से दूर रहें

हल्का व्यायाम करें, लेकिन पॉल्यूशन वाले दिनों में बाहर न करें

पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं

डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाइयों का नियमित रूप से सेवन करें.