पानी से कुल्ला करना सभी को पता होता है

लेकिन तेल से कुल्ला करना सुनने में थोड़ा अजीब लगता है

ऐसे में आइए जानते हैं तेल से कुल्ला करने से क्या होता है फायदा?

आपको सुबह उठकर खाली पेट पालथी मारकर बैठ जाएं

एक या डेढ़ चम्मच तेल मुंह में लेकर कुल्ला करें

इसको आप कम से कम 15-20 मिनट तक करें

तेल को 15 से 20 मिनट के बाद ही बाहर निकालें

बेकार बैक्टिरिया को मारने का काम करता है

पायरिया जैसी समस्या से निजात मिलती है

शरीर की ऊर्जा बढ़ाने में मददगार है