शरीर में विटामिन बी12 बढ़ जाए तो क्या होगा

विटामिन बी-12 सेहत के लिए जरूरी है

जो खून में RBC और DNA बनाता है

इसकी कमी होने पर डॉक्टर सप्लीमेंट देते हैं

लेकिन ज्यादा सप्लीमेंट लेने से शरीर पर इसका बुरा असर हो सकता है

लंबे समय तक विटामिन बी-12 का ओवरडोज लेने से शरीर को नुकसान होता है

इससे सिरदर्द होने लगता है

साथ ही कमजोरी, थकान और उल्टी भी हो सकती है

इसका ओवरडोज लेने से डायरिया भी हो सकता है

हाथ पैर में झनझनाहट भी हो सकती है