तनाव सिरदर्द और माइग्रेन का एक मुख्य कारण हो सकता है

तनाव से एसिडिटी, अपच, और कब्ज जैसी पाचन समस्याएं हो सकती हैं

तनाव मधुमेह को बढ़ा सकता है

तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकता है

तनाव से अनिद्रा और नींद की कमी हो सकती है

तनाव एकाग्रता और याददाश्त को कम कर सकता है

तनाव थकान और कम ऊर्जा का कारण बन सकता है

तनाव मांसपेशियों में दर्द और तनाव का कारण बन सकता है

तनाव मुँहासे, सोरायसिस, और अन्य त्वचा की समस्याओं का कारण बन सकता है

तनाव चिंता, अवसाद, और अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है.