शरीर में यूरिक एसिड की बीमारी होना जैसे आजकल आम बात हो गई है

यूरिक एसिड एक ऐसी बीमारी है जो सेहत को काफी ज्यादा प्रभावित करती है

यह शुगरी ड्रिंक्स ,प्रोसेस्ड फूड्स और जरूरत से ज्यादा कॉफी या चाय पिने से बढ़ता हैं

खानपान मे प्यूरीन की मात्रा अधिक होने से भी यह बढ़ता हैं

कुछ लोग इसकी दवा खाकर इसे कंट्रोल करते हैं

वहीं कुछ योगा एक्सरसाइज या घरेलू नुस्खे के जरिए

आइए जानते हैं कि किस योगासन से यूरिक एसिड की छुट्टी हो जाएगी

गोमुखासन करने से आप अपनी यूरिक एसिड को आसानी से कंट्रोल कर सकते हैं

ताड़ासन भी यूरिक एसिड से छुटकारा पाने के लिए काफी फायदेमंद है

धनुरासन से आप यूरिक एसिड को कंट्रोल के साथ अपनी हड्डियों को लचीला भी बना सकते हैं