पेट की बीमारियां दूर कर देती है यह सब्जी

कई तरह की सब्जियां पेट की समस्याओं को दूर करने में काफी कारगर होती हैं

इनमें मौजूद फाइबर, विटामिन और मिनरल्स हमारे पाचन तंत्र को स्वस्थ रखते हैं

करेला भी एक ऐसी सब्जी है जो पेट की बीमारियां दूर कर देता है

इसके सेवन से गैस, ब्लोटिंग, और पाचन संबंधी बीमारियां दूर होती है

ये सब्जी पित्त को बैलेंस करती है

इसकी तासीर ठंडी होती है जो पित्त दोष को संतुलित करती है

इसका सेवन करने से पेट की गर्मी कम होती है और पाचन में सुधार होता है

करेले के अलावा पालक भी पेट की बीमारी के लिए अच्छा होता है

इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर होता है जो कब्ज की समस्या को दूर करता है