किडनी शरीर का वह अंग है जो खून को फिल्टर करता है

इसका मुख्य कार्य खून से विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त तरल पदार्थों को निकालना है

यह अपशिष्ट पदार्थों को मूत्र के रूप में शरीर से बाहर निकलती है

किडनी में छोटे-छोटे फिल्टर होते हैं जिन्हें नेफ्रॉन कहा जाता है

नेफ्रॉन, जो शरीर में मौजूद खून को साफ रखता है

किडनी शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स और द्रव संतुलन को बनाए रखने में भी मदद करती है

किडनी रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करती है

इसके साथ ही लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ावा देती है

स्वस्थ किडनी के लिए पर्याप्त पानी पीना चाहिए

संतुलित आहार लेना भी किडनी के लिए आवश्यक है.