ये खाने की चीजें बनाती हैं हड्डियों को कमजोर

सोडा ड्रिंक

अल्कोहल

धूम्रपान

ज्यादा दवाईयां

नमक का ज्यादा सेवन

स्ट्रेस लेना

धूप न लेना

मीठी चीजें

ज्यादा मात्रा में आयरन रिच फूड्स खाना.