रोजाना बाहर का खाना स्वाद में तो जबरदस्त लगता है

लेकिन ऐसा खाना सेहत के लिए नुकसानदायक होता है

ऐसे फूड्स रोज खाने से पाचन खराब हो सकता है

पाचन की समस्याओं को दूर करने के लिए इन ड्रिंक्स को पिएं

तला-भुना खाना खाने के बाद गर्म पानी पीना चाहिए

रोजाना सुबह डिटॉक्स ड्रिंक का सेवन करें

यह डिटॉक्स वाटर आप घर पर आसानी से बना सकते हैं

प्रोबायोटिक्स ड्रिंक्स भी पाचन में मदद करते हैं

सौंफ का पानी पीना भी फायदेमंद होता है

आप रोज एक कप ग्रीन टी पी सकते हैं