इन लोगों को कभी नहीं पीना चाहिए नारियल पानी

नारियल पानी का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है

इसमें विटामिन सी, विटामिन ई, आयरन, कैल्शियम और मैग्नीशियम आदि पोषक तत्व होते हैं

जिन लोगों को किडनी से जुड़ी कोई समस्या हो उन्हें नारियल पानी नहीं पीनी चाहिए

इसमें पोटेशियम की मात्रा काफी ज्यादा होती है जिसे किडनी फिल्टर नहीं कर पाती है

इससे किडनी की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है

डायबिटीज के मरीजों को नारियल पानी का सेवन कम मात्रा में ही करना चाहिए

इसमें कार्बोहाइड्रेट की मात्रा ज्यादा होती हैं जिससे ब्लड शुगर लेवल तेजी से बढ़ सकता है

बार-बार या जल्दी पेशाब आने की समस्या पर नारियल पानी नहीं पीना चाहिए

जिन लोगों को हाई बीपी की समस्या हो उन्हें भी नारियल पानी का सेवन नहीं करना चाहिए