कोलेस्ट्रॉल लेवल कम करने के लिए अपनाएं ये आदतें

सुबह खाली पेट नींबू पानी पिएं

पोषक तत्वों से भरपूर ब्रेकफास्ट करें

30 मिनट एक्सरसाइज करें

डाइट में ओमेगा-3 फैटी एसिड शामिल करें

प्रोसेस्ड फूड से दूरी बनाएं

ग्रीन टी का सेवन करें

ज्यादा स्ट्रेस न लें

टमाटर का जूस पिएं

डॉक्टरों की सलाह भी लेते रहें.