ये हैं ज्यादा घी खाने के नुकसान

बड़े बुजुर्ग अक्सर कहा करते थे कि घी खाना सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है

पर क्या आपको पता है कि घी खाने के सिर्फ फायदे ही नहीं बल्कि साइड इफेक्ट्स भी हैं

घी में सैचुरेटेड फैट ज्यादा होता है इसलिए इसे ज्यादा खाने से बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है

कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने से दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है

ज्यादा घी खाने से गैस, अपच आदि जैसी समस्याएं हो सकती है

जुकाम और बुखार में घी खाने से बचना चाहिए क्योंकि यह और बढ़ जाता है

ज्यादा घी खाने से लीवर से जुड़ी बीमारी या इंफेक्शन का भी रिस्क होता है

हाइपर टेंशन और हाई बीपी के पेशेंट को घी नहीं खाना चाहिए

ज्यादा घी खाने से हार्ट अटैक आने की भी संभावना बढ़ जाती है