अंगूर खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है

इसमें कई तरह के विटामिन और पोषक तत्व पाए जाते हैं

आज हम बताएंगे अंगूर खाने के नुकसान के बारे में

इसमें एंटी ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं

अधिक मात्रा में अंगूर खाने से पेट में गैस, दर्द और अपच की समस्या हो सकती है

ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है

अंगूर में शर्करा और फाइबर की मात्रा अधिक होती है

जिससे अधिक सेवन करने पर दस्त की समस्या हो सकती है

जिन लोगों को क्रोनिक किडनी डिजीज या डायबिटीज है

उन्हें अंगूर का अधिक सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे किडनी की समस्याएं बढ़ सकती हैं