चाय पीने के कई लोग शौकीन होते हैं

लेकिन क्या बच्चों को चाय पिलाना सही है?

आपको बता दें कि बच्चों को चाय नहीं पिलाना चाहिए

चाय में कैफीन और चीनी होती है

जो बच्चों की हेल्थ के लिए नुकसानदायक होती है

कैफीन और चीनी से बच्चों की ओरल हेल्थ और दिमाग पर बुरा असर पड़ता है

ऐसे में 12 साल से कम उम्र के बच्चों को चाय नहीं पीनी चाहिए

12 से 18 साल के बच्चे एक दिन में 100 मिलीग्राम कैफीन ले सकते हैं

यानी 12 साल के बाद बच्चे 2 कप चाय पी सकते हैं

दूध वाली चाय की जगह बच्चों को हर्बल चाय पिलाना फायदेमंद होता है.