अच्छी सेहत और रोगों से मुक्त रहने के लिए विटामिन जरूरी होता है

विटामिन-डी हमारे शरीर के लिए एक जरूरी विटामिन माना जाता है

विटामिन-डी की कमी से शरीर में दिखते है ऐसे लक्षण

इस विटामिन की कमी से हमेशा थकान महसूस होती है

विटामिन-डी की कमी से एनर्जी लेवल गिरता है

जल्दी-जल्दी बीमार हो जाना

विटामिन-डी कम होने से रोग-प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है

बेवजह वजन बढ़ना

नॉर्मल डाइट लेने के बाद भी वजन बढ़ना इसका एक लक्षण है

विटामिन-डी की कमी से हड्डियों में दर्द होता है