ऐसे तो हमलोग कई अलग-अलग कारणों से गुस्सा होते हैं

लेकिन क्या आप कभी इसका कारण जानने कि कोशिश किए हैं

गुस्सा स्वाभाविक है, जो हमें बताती है कि कुछ भी ठीक नहीं है

हमारे शरीर में हार्मोनल बदवाल की वजह से भी गुस्‍सा आ जाता है

लेकिन अगर आप बहुत ज्यादा गुस्सा करते हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत नुकसानदायक होता है

अधिक गुस्सा के वजह से चिंता, हाई ब्लड प्रेशर जैसी समस्याएं हो सकती है

गुस्सा का एक और सामान्य कारण शक्तिहीनता है

कभी कभी हम अपने जीवन में चल रही परेशानियों के कारण गुस्सा हो जाते हैं

ट्राउमेटिक या दर्दनाक अनुभव से लंबे समय तक गुस्सा और चिड़चिड़ापन हो सकता है

इसलिए उन लोगों के साथ रहें, जिनसे आपको खुशी मिलती है