पेट दर्द एक आम समस्या है जो हर किसी को हो सकती है

ये कई कारणों से हो सकती है

ऐसे में ऑयली फूड का सेवन न करें

दूध और दूध से बनी चीजें का इस्तेमाल न करें

चाय और कॉफी का सेवन नहीं करना चाहिए

इसमें कैफीन पाया जाता है जिससे पेट में जलन और दर्द की समस्या हो सकती है

सोडा और अन्य कार्बोनेटेड ड्रिंक्स का सेवन न करें

खट्टे फल का सेवन न करें

क्योंकि खट्टे फल में विटामिन सी पाया जाता है

जो पेट में एसिडिटी को बढ़ा देता है जिसके कारण पेट दर्द की समस्या होने लगती है.