मेथी के दाने का पानी पिएं

धनिया के बीज का पानी पीने से इंसुलिन बैलेंस होगा

आंवला का सेवन भी है फायदेमंद

एलोवेरा जूस का सेवन करें

सुबह के समय में फाइबर का सेवन करें

प्रोटीन से भरपूर अंडे और चिकन खाएं

दालचीनी का पानी पिएं

करेले के जूस का सेवन करें

पूरे दिन में पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं

ड्राई फ्रूट्स खाएं.