गर्म पानी से नहाने से क्या-क्या दिक्कतें होती हैं?

सर्दियों में गर्म पानी से तो हर किसी को नहाना पसंद होता है

क्या आप जानते हैं कि गर्म पानी से नहाने से शरीर में क्या-क्या दिक्कतें हो सकती हैं

गर्म पानी आपकी त्वचा से प्राकृतिक तेलों को हटा कर उसको रूखी और बेजान बना देता है

इससे खुजली और रेडनेस के साथ त्वचा का कोलेजन कम होता है, जिससे त्वचा ढीली होती है

गर्म पानी से नहाने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन, हाई बीपी, सिर दर्द जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं

त्वचा ही नहीं, गर्म पानी बालों के लिए भी काफी नुकसानदायक होता है

इससे बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं

गर्म पानी की वजह से बालों में डैंड्रफ, बालों का झड़ना और टूटना भी शुरू हो सकता है

ज्यादा सर्दी होने पर हल्के गर्म पानी से नहाना ही ठीक रहता है