संतरे का जूस विटामिन सी और फाइबर से भरपूर होता है

यह पाचन तंत्र में सुधार करने में मदद करता है

संतरे का जूस शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है

आइए जानते हैं कि क्या वास्तव में संतरे के जूस से वजन बढ़ता है

इस जूस में नेचुरल शुगर होता है, जो वजन बढ़ाने में मदद कर सकता है

संतरे के जूस में कैलोरी भी होती है, जो वजन बढ़ाने में मदद करती है

संतरे के जूस का सेवन संतुलित मात्रा में करना चाहिए

अधिक मात्रा में सेवन करने से वजन बढ़ने के बजाय कम हो सकता है

संतरे के जूस के साथ-साथ संतुलित आहार भी लेना चाहिए

यह जूस वजन बढ़ाने के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है