इस वक्त कभी नहीं पीना चाहिए पानी

स्वस्थ रहने के लिए शरीर को भरपूर पानी पीने की जरूरत होती है

रोजाना लगभग 2-3 लीटर तक पानी पीना चाहिए

चलिए जानते हैं कि किस वक्त पानी नहीं पीना चाहिए

कुछ समय ऐसे होते हैं जब पानी पीना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है

भोजन के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए

व्यायाम के दौरान ज्यादा पानी नहीं पीना चाहिए

बहुत अधिक पानी पीने से शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स का संतुलन बिगड़ सकता है

सोने से ठीक पहले पानी नहीं पीना चाहिए

खाली पेट बहुत ठंडा पानी पीने से पेट में ऐंठन हो सकती है.