ज्यादातर लोग सुबह की शुरुआत दूध वाली चाय से करते हैं

ऐसे में आइए जानते हैं कि हेल्दी चाय बिना दूध के कैसे बना सकते हैं

अदरक वाली चाय बिना दूध के बना सकते हैं

अदरक का टुकड़ा, पानी, शहद या गुड़, नींबू का रस डालकर उबालें

इसे छानकर शहद या गुड़ और नींबू का रस मिलाएं

हल्दी चाय भी बिना दूध के बना सकते हैं

इसे बनाने के लिए पानी में हल्दी और काली मिर्च डालकर उबालें

इसे छानकर शहद या गुड़ मिलाएं

पुदीना चाय भी बिना दूध के बना सकते हैं

इसे बनाने के लिए पानी में पुदीना की पत्तियां डालकर उबालें, इसे छानकर नींबू का रस और शहद मिलाएं.