लोग वजन कम करने के लिए डाइट प्लान बनाते हैं

इनमें से एक बड़ी ट्रेंडिंग डाइट है कीटो डाइट

यह डाइट हाई फैट और लो कार्ब डाइट है

इस डाइट में कम कार्ब्स का सेवन किया जाता है

कीटो डाइट वेट लॉस के लिए सबसे बेस्ट बताई गई है

इस डाइट को फॉलो करने से डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है

कीटो डाइट में फल खाना भी फायदेमंद होता है

कीटो फॉलो करते हुए आप ये फल खाएं

तरबूज, एवोकाडो और रसभरी जैसे फल खा सकते हैं

कीटो में मशरूम, चिकन और दही खा सकते हैं