क्या सिर्फ रात को ही पचता है खाना?

भागदौड़ के जिंदगी में लोगों के सोने-जागने और खाने-पीने का शेड्यूल खराब हो चुका है

इस तरह न सिर्फ ब्रेकफास्ट बल्कि लंच और डिनर का समय बदला है

ऐसे में कुछ लोग जल्दी खाना खाते तो वहीं कुछ लोग देर रात को खाना खाते हैं

ऐसे में आपको मन से सवाल आता होगा कि क्या सिर्फ रात को ही खाना पचता है

तो इसका जवाब है नहीं, क्योंकि खाना जब भी खाया जाता है

तो खाने के बाद पाचन प्रक्रिया शुरू हो जाती है

आपके शरीर में खाने के पोषक तत्वों को अवशोषित करने में मदद करती है

रात को खाना खाने के बाद भी पाचन प्रक्रिया जारी रहती है

लेकिन यह आपके आराम और नींद के समय भी होती है