माल्टा में फाइबर, विटामिन बहुत अधिक पाए जाते हैं

इसमें पोषक तत्व और कैलोरी की मात्रा अधिक होती है

क्या आप जानते है कि माल्टा फल के सेवन से शरीर को क्या लाभ मिलता है

आइए जाने कि माल्टा फल से क्या लाभ होता है

इस फल में पोटेशियम पाया जाता है पोटेशियम पाया जाता है

हालांकि जो ब्लड प्रसर,बैड कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में सहायता प्रदान करता है

माल्टा फल बालों को मजबूत करता है

इसका सेवन करने से भूख,इम्यूनिटी बढ़ाता है

खांसी जुकाम और कफ को दूर करने में सहायता करता है

माल्टा में बीजों की संख्या बेहद कम होने के कारण इसे आसानी से खाया जा सकता है.