विटामिन सी महिलाओं के लिए बहुत जरूरी होता है

शरीर में विटामिन सी की कमी होने से कई दिक्कतें होती है

विटामिन सी की कमी होने से स्ट्रेस बढ़ता है

बीपी बढ़ सकता है

शरीर में हार्मोनल इंबैलेंस हो सकता है

विटामिन सी इम्यूनिटी बूस्ट करता है

स्किन के लिए भी विटामिन सी जरूरी होता है

विटामिन सी पीरियड्स को रेगुलर रखता है

इसके अलावा जो महिलाएं प्रेग्नेंट हैं या ब्रेस्ट फीडिंग करवा रही हैं

उन महिलाओं के लिए भी विटामिन सी बहुत जरूरी होता है.