IVF से बनना है मां तो ऐसी रखें अपनी डाइट

प्रेग्नेंसी जब आईवीएफ से हो तो महिलाओं को अपनी सेहत और डाइट का खास ख्याल रखना चाहिए

आईवीएफ ट्रीटमेंट के दौरान खासतौर से खान-पान और लाइफस्टाइल पर ध्यान देना चाहिए

इसमें आप मौसमी फल खाएं, ये फल विटामिन, न्यूट्रिएंट्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरे होते हैं

कोशिश करें कि आप इस समय सीफूड, ज्यादा चीनी की चीजें, जंक फूड और शराब का सेवन न करें

ये चीजें आपके ट्रीटमेंट पर प्रभाव डालेगा और आपके स्वास्थ्य को नुकसान भी पहुंचा सकती है

IVF से मां बनने के समय हमेशा हल्का और ऐसा खाना चुनें जो आसानी से पच जाए

इस वक्त पोषक तत्वों से भी भरपूर हरी सब्जियों का सेवन करना अच्छा साबित होगा

अपनी रोजमर्रा की डाइट में पालक, ब्रोकली और लौकी जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स वाले फूड्स ऐड करें

अगर आप नॉन वेज फूड्स खाना पसंद करते हैं तो सैल्मन मछली का सेवन आप जरूर करें