सीने में जलन एक आम समस्या है

यह किसी भी उम्र में किसी भी व्यक्ति को हो सकती है

आज हम आपको बताएंगे कि सीने में जलन होने पर तुरंत क्या करना चाहिए

पानी पीने से आपको सीने के जलन में राहत मिल सकता है

जब भी सीने में जलन हो, तो एक सेब खाएं

इससे भी आपको लाभ मिलेगा

धूम्रपान का सेवन ना करें

सीने में जलन होने पर बायीं करवट सोना चाहिए

अपने आहार में बदलाव लाए, पेट भरा होने पर सोने से बचें

इसके साथ ही ढीले-ढाले कपड़े पहने और कुछ खाद्य पदार्थों से परहेज करें