पेट की समस्या में योग करने की सलाह दी जाती है

क्योंकि पेट की समस्या ऐसी समस्या है जो इंसान को खूब परेशान करती है

इसमें सबसे बड़ी समस्या पेट गैस को लेकर होती है

जिसके लिए हमें हम काफी रुपये खर्च करके इलाज करवाते हैं,लेकिन कोई फायदा नही होता

आखिरी में हम घरेलू नुस्खे अपनाते हैं जिससे पेट की दिक्कत ठीक हो सके

आज हम आपको कुछ योगासन के बारे में बताते हैं जिससे आप पेट दर्द से मुक्ति पा सकते हैं

वक्रासन की मदद से आपके पेट के हॉर्मोन का अच्छी तरह बहाव होता है

वक्रासन को कुछ दिन ही करने से आप गैस की समस्या से निकल जाते हैं

इसके अलावा आंनद बालासन भी पेट गैस के लिए रामबाण इलाज है

इसके नियमित अभ्यास से यह हमारे पेट के सारे मांसपेशियो को सक्रिय कर देता है