दिल हमारे शरीर का बहुत ही जरूरी हिस्सा होता है

दिल हमारे पूरे शरीर में खून और ऑक्सीजन को पहुंचाता है

ऐसे में आइए जानते हैं दिन एक मिनट में कितनी बार धड़कता है

दिन एक मिनट में 60 से 100 बार धड़कता है

अगर दिल को शरीर से निकाल भी दाए जाए, तब भी दिल धड़कता है

ऐसा इसलिए होता है क्योकि दिल में इलेक्ट्रिकल इफेक्ट होता है

दिन को स्वस्थ रखने के लिए आपको पोषक तत्वों से भरपूर खाना खाना चाहिए

साथ में हार्ट हेल्थ को बनाए रखने के लिए रोजाना एक्सरसाइज भी करनी चाहिए

डॉक्टरों का मानना है कि डार्क चॉकलेट दिल के लिए फायदेमंद होती है

ऐसे में अच्छी हार्ट हेल्थ के लिए डार्क चॉकलेट खाएं.