लौंग से मिलते हैं कई पोषण संबंधी लाभ, लौंग विटामिनस और खनिजों समेत कई जरूरी पोषक तत्वों का एक बढ़िया स्रोत मानी जाती है।

10 बीमारियों के लिए एक इलाज है लौंग ।

नियमित रूप से खाली पेट लौंग खाने से माइग्रेन और सिरदर्द से राहत मिलती है।

यहां तक कि मधुमेह को भी करती है नियंत्रित

गर्मियों में पाचन क्रिया भी सुस्त हो जाती है तो ऐसे में आप लौंग का सेवन कर सकते हैं।

लौंग में एंटी-एजिंग लौंग में एंटी-एजिंग और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं।

लौंग में कैंसर विरोधी गुण भी होते हैं ।

यह हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा है ।

लौंग की तासीर गर्म होती है, ऐसे में गर्मी के मौसम में अधिक मात्रा में लौंग का सेवन करने से भी बचना चाहिए।

स्किन से जुड़ी समस्याओं के लिए ये काफी अच्छा होता है।