थायराइड का संतुलन बनाए रखना बेहद जरूरी हैं

मुलेठी की चाय या पाउडर के सेवन से मिलेगा लाभ

कच्चे नारियल का पानी भी फायदेमंद है

साबुत धनिया को पानी में उबालें और ये पानी पीएं

अलसी का सेवन करें

एप्पल साइडर विनेगर को पानी में मिलाकर पिएं

अदरक का सेवन करें

दही और दूध को डाइट में शामिल करें

गेहूं और ज्वार थायराइड की समस्या को दूर करते हैं

साबुत अनाज से बनी चीजें खाएं